Elemente unseres Einzelcoaching:
- Hilfe zur Selbsthilfe im Privat- und Berufsfleben
- Körperbehandlungen / Balance
- Ganzheitlich: Kognitiv, emotional, körperlich
- durch spezielle Testverfahren filtern wir heraus, auf welcher Ebene der Stress am größten ist
- Vermittlung von körperlichen und mentalen Techniken
- Selbstmanagement
- ganzheitliche Aufnahme ihrer Person
- Mentaltraining
Wir holen Sie dort ab, wo Sie gerade stehen und geben Ihnen die Möglichkeit in einem geschützten Raum, in vertrauensvoller Zusammenarbeit gemeinsam mit dem Coach eine Lösungsstrategie für Ihr spezielles Problem zu erarbeiten. Das heißt, wir machen eine aktuelle Bestandsaufnahme und entscheiden dann über die weitere Vorgehensweise.
Ein Beispiel einer Coaching-Sequenz:
Kostenloses, unverbindliches 20-30 Min. Informationsgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen
- Einstiegsphase: Um welches Thema geht es Ihnen?
- Vereinbarungsphase: Detaillierte Vereinbarung über das Coaching
- Situationsanalyse: Erstellen Ihrer Lebenslandkarte, Stresstestverfahren, Burnout/Mobbing-Test
- Gesundheitszustand: z.B. chronische Krankheiten, stressbedingte Rückenschmerzen / Verspannungen
- Erstes Feedback: Ist-Zustand besprechen, ungefähren Behandlungszeitraum besprechen, Trainingsplan erstellen
- Arbeitsphase: Ganzheitliches Coaching unter Einbeziehung und Behandlung der Körperlichen Beschwerden
- Umsetzungsphase: Hier wird sehr darauf geachtet, ob der Klient das Erlernte auch in den Alltag integrieren kann oder ob weitere Hilfsmittel benötigt werden.
- Abschlussphase: Erneute Testverfahren zur Kontrolle, eventuelle Begleitung in größeren Abständen, um die erlernten Fähigkeiten zu festigen
- Reflektion der Arbeit – Feedback
Diese besondere Kombination aus körperlicher Stress-Entschleunigung und Gesprächssequenzen beschleunigen den Coaching-Prozess erheblich! Für Fragen, die zwischen den vereinbarten Coaching-Terminen liegen, haben wir spezielle Telefonsprechzeiten eingerichtet.
