Burn-Out fängt dort an, wo wir permanent gegen unsere eigenen Werte handeln.
Warum wir Sie verstehen!
Wo geben Sie zu viel und bekommen Sie zu wenig? Kennen Sie noch den gesunden Rhythmus zwischen Spannung und Entspannung? Wir hängen immer häufiger stundenlang in Verpflichtungen, die uns ständig in Spannung halten. Immer seltener finden wir die erforderliche Entspannung.
Wir wissen das, doch wir machen so lange weiter, bis es wirklich nicht mehr geht. Dass dieses Verhalten über Jahre aufrecht erhalten werden kann, prägt unsere heutige, schnelllebige Zeit. Doch wir denken, dass das alles schon gut gehen wird. Warum soll es gerade uns treffen! Wir fahren mit rasantem Tempo ständig auf der Überholspur und übersehen so manches Stop-Schild. Wir wollen allen gerecht werden und vergessen dabei uns selbst.
Je weniger wir einen Ausgleich zwischen Spannung und Entspannung finden, desto weniger geben wir unserem Körper und unserer Psyche die Chance sich zu erholen. Es kommt zu körperlichen Beschwerden, aber auch die werden heruntergespielt. Das wird schon wieder….
Es fällt uns immer schwerer, unserer Intuition zu folgen und die guten Ideen und Erkenntnisse bleiben immer mehr auf der Strecke. Wir kommen in die Spirale noch mehr zu leisten, um unser Pensum noch irgendwie zu schaffen. Jeden Tag, fällt es uns schwerer, morgens aufzustehen. Wir wollen nur noch unsere Ruhe haben und ziehen uns immer mehr zurück. Leider haben wir keinen eindeutigen Beinbruch, der erklärt warum wir nicht mehr laufen können. Das Umfeld glaubt uns nicht, dass wir nicht mehr können, und das ist das größte Problem. Dieser Simulant, liegt den ganzen Tag auf der Coach usw. Wir entfernen uns immer mehr von unserem Umfeld und von uns selbst. Geben Sie sich eine Chance und holen Sie sich professionelle Hilfe, um Ihrer Not ein Ende zu setzen !
Was bekommen Sie von uns :
- Kraft und Unterstützung
- Einen Erste Hilfe Koffer für Ihre persönlichen Burn-Out Gefahren
- Körperliche Behandlungen zum Energieausgleich/lösen von Blockaden
- Sonnenzeiten zur Erholung und Regenerierung
- Einen gesunden Egoismus
- Auflösung von alten Lebens- und Glaubensmustern
- Bewusste Neu-Gestaltung Ihrer Lebensstruktur
Sagen Sie Nein zur Überforderung und Ja zu sich selbst !
Ihr Praxisforum SHG Team
